鉄棒
1:  2018/07/29(日) 13:38:21.196 ID:YbJUCEaj0NIKU
握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、50m8.5秒以内、懸垂10回←これが男としての最低限のスペックやぞ

お前ら男だろ?懸垂10回くらいはできるよな?

2: 2018/07/29(日) 13:38:48.313 ID:eG12tbIFMNIKU
嚢さんw

3: 2018/07/29(日) 13:38:52.242 ID:ai7xcNkM0NIKU
モヤシかな

4: 2018/07/29(日) 13:38:56.688 ID:59d2MAvQMNIKU
懸垂無理

5: 2018/07/29(日) 13:39:23.928 ID:pLjdqy+g0NIKU
前半と後半の難度が違いすぎる

6: 2018/07/29(日) 13:39:28.521 ID:l/8IFprf0NIKU
懸垂がハードル上げすぎだろ

7:  2018/07/29(日) 13:39:29.044 ID:8uxtsbAW0
懸垂だけ難易度おかしいだろ

8: 2018/07/29(日) 13:39:36.853 ID:J3L3dvb+0NIKU
走るのだけ厳しくねえか

9: 2018/07/29(日) 13:39:54.714 ID:X0ZOlcev0NIKU
少なすぎ

なお自分は足だけ遅かった

10: 2018/07/29(日) 13:40:02.357 ID:9scRbwvg0NIKU
逆手の懸垂10回はいけるけど、順手はきついな

11: 2018/07/29(日) 13:40:05.281 ID:Au98xuq3dNIKU
ふざけてんのかそれ以下だぞ

12: 2018/07/29(日) 13:40:16.657 ID:iyGN83om0NIKU
懸垂以外小学生じゃん

13: 2018/07/29(日) 13:40:38.339 ID:14rDr0HmaNIKU
全然面白くない

15: 2018/07/29(日) 13:41:14.874 ID:pZ+h82dd0NIKU
こんなクソスレ定期化すんな

16: 2018/07/29(日) 13:41:15.941 ID:Bw2VUXDf0NIKU
女だろ

17: 2018/07/29(日) 13:41:24.767 ID:uLmLM1ujrNIKU
懸垂7回が限界

18: 2018/07/29(日) 13:42:37.200 ID:kYeITlGdaNIKU
懸垂だけは出来るわ

19: 2018/07/29(日) 13:43:29.978 ID:0sh4TRou0NIKU
俺はペンより重いものは持った事ないわ~

20: 2018/07/29(日) 13:43:33.302 ID:y1zocT/ZpNIKU
懸垂とか普段使わん筋肉すぎてきついだろ

21: 2018/07/29(日) 13:43:43.704 ID:tsgqcAlL0NIKU
いやこっちのがわかりやすい

ベンチ100kg
スクワット150kg
デッドリフト160kg

一つでもできなければ成人男性として認められない
※障害者などは除く

24: 2018/07/29(日) 13:44:24.871 ID:59d2MAvQMNIKU
>>21
ゴリラ乙

25: 2018/07/29(日) 13:44:31.181 ID:l/8IFprf0NIKU
>>21
デッドリフトだけやけに軽い

22: 2018/07/29(日) 13:43:57.914 ID:ow6jPrCG0NIKU
走れねぇ

23: 2018/07/29(日) 13:44:06.675 ID:WOiLLYWurNIKU
腕立てと腹筋10回の意味がわからない
何秒以内にやればいいの

26: 2018/07/29(日) 13:45:10.414 ID:u6bHiZzPMNIKU
逆立ち1分も加えよう

27: 2018/07/29(日) 13:45:27.602 ID:wClNz6R/0NIKU
また立てた

28: 2018/07/29(日) 13:45:28.267 ID:snavQXER0NIKU
それできてモテんの?金になんの?

29: 2018/07/29(日) 13:46:07.295 ID:9N4nKhzVaNIKU
自分が基準

30: 2018/07/29(日) 13:46:08.265 ID:MVaFT43faNIKU
逆手の懸垂なら納得
50mはチビにはキツいタイムだなwww

31: 2018/07/29(日) 13:46:16.046 ID:MVQAekE30NIKU
懸垂10回出来る奴は握力50、腕立て20回、腹筋30回、50m7秒くらいいけるんじゃないの

36: 2018/07/29(日) 13:48:58.408 ID:ow6jPrCG0NIKU
>>31
筋トレできることと足が速いことはそんなに関係ないと思う

37: 2018/07/29(日) 13:49:01.958 ID:M7SsiUcA0NIKU
>>31
このくらいが懸垂10に対して妥当な数値よな

32: 2018/07/29(日) 13:46:51.522 ID:MVQAekE30NIKU
ベンチって一度でも上がればその重さが上がるってことになるの?

33: 2018/07/29(日) 13:47:25.978 ID:lOrW2iUs0NIKU
50m遅すぎない?

39: 2018/07/29(日) 13:50:01.384 ID:MVaFT43faNIKU
>>33,35
30近いおっさんになって走ってみると小学生がいかに運動できるかわかるよ

47: 2018/07/29(日) 13:52:33.620 ID:MVQAekE30NIKU
>>39
30超えててタイム測ったことないけど流石に小学生以下にはなってないと思う

38: 2018/07/29(日) 13:49:18.370 ID:5plQ6OqK0NIKU
>>35
小学生の時11秒台だった俺に喧嘩売ってるのか?

41: 2018/07/29(日) 13:50:49.912 ID:wClNz6R/0NIKU
>>38
デブじゃん
急に動くと膝に悪いから
何かに掴まってハーフスクワットから始めるといいぞ

40: 2018/07/29(日) 13:50:07.541 ID:OZXqVDaEMNIKU
懸垂一回すら無理

42: 2018/07/29(日) 13:51:03.986 ID:uLmLM1ujrNIKU
懸垂だけハードル高い

43: 2018/07/29(日) 13:51:20.055 ID:u6bHiZzPMNIKU
回数ってフォームとか速さによって変わるからあてにならん
トップからボトムに何秒、トップとボトムでそれぞれ何秒かかかないと

44: 2018/07/29(日) 13:52:09.309 ID:wClNz6R/0NIKU
>>43
トップボトムで止めるような懸垂は10回ってかなりハードル高い

45: 2018/07/29(日) 13:52:11.103 ID:+yYJlgxp0NIKU
キャシャリン思い出すスペック

46: 2018/07/29(日) 13:52:15.884 ID:9N4nKhzVaNIKU
握力20㎏って懸垂するとき体重支えられるか?

48: 2018/07/29(日) 13:52:41.049 ID:XoAVjyFp0NIKU
懸垂ちゃんとやったことねーだろ

49: 2018/07/29(日) 13:53:08.860 ID:WdPVTYez0NIKU
50mおっそ
6秒台だろ健常者は

50: 2018/07/29(日) 13:53:28.746 ID:6mi1f9ziaNIKU
握力20って女の平均以下じゃないの

51: 2018/07/29(日) 13:53:50.214 ID:x6nySab10NIKU
自衛官としての最低基準は
腕立て45腹筋45懸垂7回くらいだった

54: 2018/07/29(日) 13:55:56.103 ID:wClNz6R/0NIKU
>>51
体力検定何級持ちよ?

66: 2018/07/29(日) 14:05:49.112 ID:x6nySab10NIKU
>>54
俺は3級だったよ

76: 2018/07/29(日) 14:08:28.745 ID:FWzTjnZT0
>>66
だった…?
ってつまりどう言うことや

52: 2018/07/29(日) 13:54:01.383 ID:pZ+h82dd0NIKU
いやツッコミ待ちのレス乞食スレで何言ってんだお前ら

59: 2018/07/29(日) 14:00:16.312 ID:9N4nKhzVaNIKU
腕立てと腹筋の制限時間は?
>>55
アスリートでも全部クリアは難しそう

56: 2018/07/29(日) 13:59:03.032 ID:UZZcm7/V0NIKU
全部余裕
俺は陰キャじゃなかったわ

57: 2018/07/29(日) 13:59:12.967 ID:9JymP4qE0NIKU
握力15、腕立て2回、腹筋5回が限界です!

58: 2018/07/29(日) 13:59:31.019 ID:nrQTEc+i0NIKU
身長177cm、体重98kg
ベンチ85kg、握力左60kg、右58kg、懸垂10回
100m走7.6秒

筋トレしてない俺でこんなもんやぞ

60: 2018/07/29(日) 14:01:49.774 ID:ubrgK4EI0NIKU
>>58
誰も聞いてない

62: 2018/07/29(日) 14:03:22.034 ID:nrQTEc+i0NIKU
>>60
なんか気に障ることでもあったか?

72: 2018/07/29(日) 14:07:19.687 ID:wClNz6R/0NIKU
>>62
嘘つくなら信憑性のある内容にしろ

80: 2018/07/29(日) 14:09:40.098 ID:C4NdWg4+MNIKU
>>72
100m走はミスだけど他は今年に入ってからの記録

94: 2018/07/29(日) 14:19:02.365 ID:wClNz6R/0NIKU
>>91
そう…(無関心)

97: 2018/07/29(日) 14:19:41.437 ID:C4NdWg4+MNIKU
>>94
エアプがどっちかバレてしまいましたね

90: 2018/07/29(日) 14:15:13.065 ID:ubrgK4EI0NIKU
>>62
いや誰も君のスペックは聞いてないよ

78: 2018/07/29(日) 14:09:32.195 ID:xd3MOtUy0NIKU
懸垂やりたいけど場所がない

98: 2018/07/29(日) 14:19:41.698 ID:cgd3RXrR0NIKU
懸垂だけ随分とハードだな

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